珍爱网会员388元靠谱吗:老年人交友应该注意什么？

【珍爱网会员388元靠谱吗】老年人交友应该注意什么？

平时，总会看到很多老年人结伴出游或锻炼身体，还有不少老人宁可在街边下一天棋，也不愿与自己的老伴常伴家中。其实，这都是一种害怕孤独的表现。他们希望从友情中获得满足，好让自己过得充实一些。那么老人交友应该注意哪些方面的问题呢?
人的情绪都是需要出口的，老人也不例外。如果老人每天只有老伴作为*的依靠，就会倾向于对老伴要求过高，把老伴当做自己*的情绪出口。这时候，如果老人能有一些朋友整天说说笑笑，相当于分散了老人的心理需求，对老伴的苛求自然就会减少，夫妻关系也就会变好。
随着年龄的增加老年人的活动范围越来越小，经常感到孤独寂寞，有其失去另一半的老年人时常忍受着孤独忧伤中，时间越久心情就越差。
多交朋友还可以丰富老人的退休生活，使他们活得有朝气。其实，很多闲气都是因为老人没事干闲出来的，把自己的晚年生活弄得多姿多彩，心情自然就会好。
《美国公共卫生杂志》发表文章说,社交活动多的人,记忆力更好，平时与家人朋友 联系密切的人,年老后出现记忆力减退的几率更低。这是由美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系教授利萨·伯克曼博士领导的一项研究得出的结论。
利萨·伯克曼博士指出:社交能改善记忆力的减退,社交越频繁,发生记忆力减退的几率越低。因此，他鼓励人们多与人交往，这样就能充分开发大脑潜力，增强记忆力。
世界卫生组织对健康身心的*新标准中有一条就是：良好的人际关系。这一条说的就是社交活动。人是社会性动物，需要与社会接触。与人交流，增加了用脑的机会。要有与人交往的愿望，多参加社交活动，有选择地与朋友交往，与亲人朋友交流感情。感情交流包括诉说和倾听，无论是前者或后者，都得动脑子，而越动脑子，记忆力就会越好。
老人交朋友有什么要注意的呢?
1、老人需要交益友，不交损友。交一些能够理解自己、支持自己、胸怀大度的朋友，经常互相走访，对于活跃晚年生活、和谐夫妻关系都有好处。而一些到处传闲话、只知索取不知付出的朋友，不如不交。
2、老人的夫妻关系也需要经营，当老人不把老伴当做*依赖时，也就间接地经营好了夫妻关系。有时候老人可以和老伴共同出外访友，这对于老人心情的提升很有好处，也利于夫妻之间多一些共同语言。
3、做儿女的需要理解老人的心理，支持父母多往外走，多交好朋友，而不要以为这是老人不安分守己。毕竟，朋友多了，对老人的夫妻感情有好处，儿女的负担也会变小。
值得注意的是，从工作上退下来的老年人更要加强社交活动，切不可自我封闭，应该加强与亲人朋友的交流从家中走出去，多参加社会活动，广交朋友，多与人进行感情交流。退休了，更要学会主动给大脑找事做，千万别让大脑闲着。
网友评论：
(老人们)别老想着靠子女，消除寂寞的根本还在自己。老年人要练好独处的本事，即使独守长夜，也要勇敢地面对。广交朋友、储蓄友谊才是老年人应当尽早做的事情。这样，当自己不能再嬉戏走动时，依然可以给新朋老友打个电话，去交流喜欢的美好话题，生活就会有滋有味。